Cours de Pilates

Ce cours aide les participants à se familiariser avec les bases de la méthode Pilates, développer une véritable force fondamentale et la stabilité tout en augmentant la conscience corps-esprit.

Le Pilates Core Training se concentre sur l'amélioration de la force, de l'endurance et du contrôle profond. Les exercices sont sélectionnés pour défier la mobilité et la stabilisation par
les muscles centraux et périphériques tout en ajoutant de la flexibilité et souplesse à votre corps.
Où :
Aorta Training Center
Rue de la Luzerne, 40
1030 Schaerbeek
Téléphone :
0485 768 265 - Pas de réservation
Tarif :
10€ par séance. 40€ pour 5 cours. 35€ pour 4 cours. Promo avant les vacances d'été
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.aortatc.be
Enregistré par :
Training Center asbl Aorta alerte
Catégorie :
Fitness, Remise en Forme alerte

Mercredi: de 11:30 à 12:30 et 12:31 à 13:30
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