Cours de Pilates

La méthode pilates regroupe des exercices doux qui renforcent les muscles trop faibles et décontractent les muscles trop tendus en tenant compte du rythme de la respiration, de l'alignement de la colonne, ainsi que du maintien d'une bonne posture générale.
En se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l'équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale, cette méthode permet de rééquilibrer les muscles du corps.

Notre premier cours de lancement aura lieu le mercredi 6 novembre 2019 à 12h.
Le cours d'essai coûtera 5€.
Où :
Aorta Training Center
Rue de la Luzerne, 40
1030 Schaerbeek
Téléphone :
0485 768 265 - Réservation obligatoire
Tarif :
13€ par séance. 110€ pour 10 cours.
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
https://aortatc.be/fr/cours/pilates
Enregistré par :
Training Center asbl Aorta alerte
Catégorie :
Fitness, Remise en Forme alerte

Mercredi: de 12:00 à 13:00
Que faire à Bruxelles dans votre flux Facebook:


Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être tenu au courant des activités et des sorties près de chez vous:

Dans la même catégorie:

Pilates littéraires: trop fort
(Bruxelles)
Sculpter votre silhouette au cours d'abdos-fessiers
(Du 28 avril au 8 décembre - Bruxelles)
Salle de sport Fitnastic - Remise en forme
(Woluwe-Saint-Pierre)
Gym Seniors Etterbeek
(Du 4 octobre 2019 au 26 juin 2021 - Etterbeek)
Gym du dos
(Du 3 octobre 2019 au 25 juin 2021 - Etterbeek)