Studio Pilates, Pilates-barre,Pilates-yoga,Pilates-garuda,Barre au sol et Ems

Le studio Sunpilates and Co propose différents cours adaptés à tous âges et tous niveaux :
* Pilates pour tonifier et renforcer votre corps en profondeur, harmoniser votre silhouette et améliorer la souplesse tout en soulageant les tensions, retrouver une meilleure posture et un bien-être intérieur.
* Pilates-yoga pour améliorer votre force et souplesse tout en réduisant le stress et l'anxiété grâce à la respiration et le lâcher prise, bien-être assuré!
* Pilates-barre pour affiner et modeler votre silhouette en tonifiant les jambes, mollets, fessiers, bras redessinés, ceinture abdominale et muscles posturaux renforcés.
*Pilates-garuda pour obtenir un corps plus fort, souple, coordonné et endurant avec une légèreté et un bien-être.
Cette discipline est une combinaison de Pilates, Yoga, Danse et Tai-chi.
*Barre au sol pour muscler dos, jambes, bras, fessiers, abdominaux sur une musique rythmée on affine la silhouette.
* Ems (électrostimulation) pour sculpter et raffermir votre corps, abdos, fessiers, bras sont plus toniques, en brûlant des calories on diminue la masse graisseuse, on élimine la cellulite et on retend les tissus de la peau. Les résultats sont rapides et efficaces en 20' seulement