Pilates et Pilates doux
Cours de Pilates:
- Mercredi 18h00-19h00
- Vendredi 12h00-13h00
Ce cours général conviendra aux personnes qui souhaitent débuter le Pilates ou qui ont déjà quelques bases. Un cours idéal pour développer la conscience corporelle, la mobilité et la stabilité. Au fil des séances, nous progresserons dans le répertoire du Pilates contemporain.
Cours de Pilates doux:
- Lundi 17h30-18h30
- Vendredi 11h00-12h00
Ce cours conviendra particulièrement aux personnes qui ont besoin d’une attention plus spécifique. L’approche globale caractéristique du Pilates, combinée à des mouvements adaptés permettront à chacun de progresser à son rythme. Le groupe sera limité à 6 personnes.
Infos et inscriptions
- Mercredi 18h00-19h00
- Vendredi 12h00-13h00
Ce cours général conviendra aux personnes qui souhaitent débuter le Pilates ou qui ont déjà quelques bases. Un cours idéal pour développer la conscience corporelle, la mobilité et la stabilité. Au fil des séances, nous progresserons dans le répertoire du Pilates contemporain.
Cours de Pilates doux:
- Lundi 17h30-18h30
- Vendredi 11h00-12h00
Ce cours conviendra particulièrement aux personnes qui ont besoin d’une attention plus spécifique. L’approche globale caractéristique du Pilates, combinée à des mouvements adaptés permettront à chacun de progresser à son rythme. Le groupe sera limité à 6 personnes.
Infos et inscriptions
à partir de 18 ans
Hélène Scholer suivre (11/11/2022)
Lundi: de 17:30 à 18:30
Mercredi: de 18:00 à 19:00
Vendredi: de 11:00 à 13:00
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