Pilates pour Senior

Studio 52 propose des séances de Pilates Senior, dans des locaux agréables et sécurisants (studios de danse et vestiaires spacieux, lumineux et bien ventilés)

Nos cours peuvent être pratiqués par tous, quel que soit l'âge, le mode de vie ou la condition physique. C'est pourquoi, ils sont adaptés à tous les niveaux: les débutants sont guidés et les praticiens plus avancés reçoivent des suggestions pour approfondir leur pratique.

Ils s'adresse à toute personne qui veut commencer ou continuer à pratiquer une activité sportive, pour améliorer ses performances dans les gestes de la vie quotidienne et partager un moment agréable.

Les buts sont:
- entretenir la santé du pratiquant tout en stimulant son équilibre, son agilité et ses qualités physiques
- aider la personne à conserver son autonomie en lui apportant énergie et bien-être global

Ces cours sont coachés par Maëliss Fossé qui est spécialisée dans l'activité physique adaptée pour les seniors (formation LeaderFit en Pilates Matwork I-II, Femmes enceintes, Seniors et Post Thérapie).

Information et réservation des cours: https://www.studio-52.be/loisir-senior