Yoga de Samara

Une véritable méditation en mouvements sur des musiques
spécialement conçues pour les accompagner. Accessible à
tous, cette pratique apporte détente, énergie, calme et sérénité
et a un effet bénéfique sur la santé. Elle redonne ou maintient le
tonus et la souplesse aux muscles et articulations, permet de se
libérer des conséquences du stress, de l’anxiété et améliore la
concentration, la mémoire et le sommeil.