Syndrome de l’imposteur

Comment me sentir enfin légitime ?
Vous avez parfois l’impression de ne pas être à la hauteur, malgré vos compétences, vos expériences ou vos réussites ? Vous doutez de votre valeur, minimisez ce que vous accomplissez ou craignez qu’un jour les autres découvrent que vous n’êtes « pas aussi compétent·e qu’ils le pensent » ?

Vous n’êtes pas seul·e.

Le syndrome de l’imposteur touche de nombreuses personnes. Derrière lui se cachent souvent des exigences élevées, une peur du jugement, des croyances anciennes ou un besoin constant de faire ses preuves.

Cet itinéraire vous invite à porter un regard nouveau sur cette petite voix intérieure qui doute, critique et compare. Non pour la combattre, mais pour comprendre ce qu’elle cherche à protéger et retrouver progressivement une légitimité plus sereine.