Séance de rappel à soi - Méditation de pleine conscience
Séance de rappel pour les personnes qui ont déjà suivi un cycle de 8 semaines (MBSR, Mbct ou autre) ou une autre initiation à la méditation.
Un moment pour se reconnecter à la pratique et retrouver l'espace d'un groupe.
Un moment pour se déposer et avoir la possibilité de poser des questions.
Pratiques proposées : body scan, méditation assise, méditation sur le souffle, méditation sur le son, marche consciente, mouvements doux en conscience, etc..
Enseignante: Valérie Houyoux, enseignantte certifiée de pleine conscience (ULB).
Dates jusque décembre 2026 :
samedi 26/09/ de 10h00 à 11h30, dimanche 18/10 de 10h00 à 11h30, mecredi 04/11 de 19h30 à 21h00 et le samedi 19/12 de 10h00 à 21h00.
publié le 21/09/2026
Mercredi: de 19:30 à 21:00
Le 4 novembre
>> Autres dates pour Séance de rappel à soi - Méditation de pleine conscience
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