Méditation et société

La méditation est-elle un phénomène de mode, une autre méthode parmi un florilège d’outils d’évolution personnelle ? Ou bien est-elle en train de s’installer durablement pour devenir un véritable art de vivre ? D’un point de vue sociétal, il est difficile de passer à côté ce phénomène, car ce mot s’est répandu dans l’espace social et médiatique depuis quelques années, et il semble parfois qu’il y a autant de perceptions, de compréhensions de la méditation que de pratiquants, …

Catherine Eveillard a été formée à la méditation par les maîtres tibétains et enseigne cette approche de l’esprit, que l’on résume parfois ainsi : Comment devenir ami avec soi-même, comment goûter son propre cœur et ses émotions, sans peur et sans se protéger ?

Lors de ce week-end d’introduction à la méditation du calme mental et de la pleine présence, elle nous proposera une réflexion pratique sur la transformation globale que la méditation contient, sur les individus et la société. Qu’est-ce qu’elle modifie pour soi-même et dans la relation aux autres ?

Fatou Traoré est exploratrice du mouvement et du son depuis plus de ns.
A partir de la pratique de la méditation entre quotidiennement dans sa vie et va changer peu à peu son rapport à elle-même et aux autres. Elle prend refuge avec le Sakyong Mipham Rinpoché en mai . Elle participe à des programmes en tant que participante ou enseignante et est invitée à devenir enseignante Shambhala Art en .
Lors De ce week-end, Fatou vous proposera une approche contemplative du corps.

La méditation est notre « laboratoire intérieur » pour développer la force et le courage de vivre ensemble, nous ouvrir à la richesse et la diversité du monde, et faire face à la souffrance qui en fait partie. En « souriant à la peur » et en développant notre gratitude pour la vie, nous apprenons à remplacer le déni ou la violence par la curiosité, l’appréciation et la sagesse. Nous pouvons utiliser l’esprit de la méditation pour nous ouvrir aux autres, nous maintenir dans la compassion et parler avec le cœur.

Une pratique personnelle, à partager sans modération
Le principe Shambhala de la bonté.

A Shambhala, nous considérons que la méditation est une pratique qui a le pouvoir non seulement de restaurer une vision positive de notre propre « bonté » et par la même de celle des autres mais surtout de nous amener à envisager le potentiel de « bonté » de la société elle-même.

Qu’ allons-nous faire ?

Cette retraite est à la fois un temps de pratique approfondie de la méditation, que vous soyez débutant ou pratiquant de longue date et une occasion pour chaque participant d’expérimenter le lien entre la transformation personnelle qu’induit la méditation et la transition sociétale, écologique et humaine qui sont les enjeux décisifs de notre époque.

Les matinées en silence seront consacrées à la pratique et aux enseignements sur la méditation de la pleine conscience et la méditation du cœur éveillé. Les périodes de méditation assise alterneront avec un volet méditation contemplative par le mouvement et le jeu.

Pratico-Pratique

Vendredi 1er novembre de 9h à 18h
Samedi vembre de 9h à 18h
Dimanche 3 novembre de 9h à 13h.
Pris 140 Euros
Les places étant limitées et pour que votre inscription soit validée, soyez gentils de verser un acompte de 70 euros pour le eptembre au plus tard. le solde sera payé sur place le 1er novembre ou par virement. Merci
Inscriptions et renseignements via



les repas auront lieu le vendredi et le samedi dans la cuiZen du Zome sous forme d'Auberge Espagnole.
Le dimanche, pour ceux et celles qui le désirent nous partagerons un repas à l'extérieur pour terminer notre we en douceur...