Pleine conscience pour les 60 +. Vous désirez vivre davantage dans l’instant présent, apprendre à goûter davantage les moments heureux de votre vie, prendre soin de votre santé, accueillir votre corps tel qu’il est, avec ses limites, gérer les pensées qui vous font perdre de l’énergie en ruminant le passé ou en anticipant l’avenir avec angoisse, accueillir vos émotions, vous réconcilier avec vous-même, améliorer la qualité de vos relations, vivre pleinement votre vie. Cycle de 30 heures, réparties en 16 séances, tous les 15 jours, pendant 8 mois. Bienvenue au Ccco. 1ère séance le . Inscrivez-vous vite.