Nous connaissons toutes et tous les bienfaits de la méditation sur notre cerveau, notre corps, notre mental, l'ouverture du cœur, l'ancrage et le bien-être en général.
Je vous propose de nous réunir en ligne tous les lundis à jusqu'à la Nouvelle Année afin de méditer ensemble pour se reconnecter à soi, aux autres, au Monde.
Outre les bienfaits personnels, la méditation en groupe nous permet de nous entraider, nous soutenir, faire une action concrète pour le monde. Il n'est plus à prouver que l'énergie positive se diffuse en nous et autour de nous quand nous sommes en état modifié de conscience, quand nous sommes en pleine présence.
Après un temps de silence, la méditation sera guidée.
Il sera ensuite possible de partager l'expérience vécue et/ou de déposer au groupe ce qui est présent pour soi.