Revenir à la terre, s'ancrer dans son corps | sophrologie et art-thérapie

L’hiver est un temps de retrait, de ralentissement.
Un temps où les émotions se déposent en silence, comme la neige au sol.
Puis vient le printemps.
La lumière revient.
Le corps s’éveille.

Nous souhaitons ressentir pleinement ce cycle neuf qui prend peu à peu place.
Comme un nouvel élan.
C’est le moment de faire le tri, se délester de ce dont nous n’avons plus besoin.
Garder ce qui nous aide à avancer avec force et authenticité.

Ce cycle de quatre ateliers est une invitation à accompagner ce passage intérieur.
À travers le corps, la création et la relation, nous explorerons les émotions en lien avec les chakras, ces centres énergétiques qui relient nos sensations, notre vécu et notre élan de vie.
Chaque rencontre est une porte.
Chaque atelier est un espace pour ressentir, exprimer et transformer.
Un chemin sensible pour sortir de l’hiver… et laisser émerger son printemps intérieur.
Notre approche :
Nous sommes respectivement art thérapeute et praticienne en énergétique.
Ces ateliers mêlent plusieurs pratiques complémentaires :
- exploration corporelle douce
- créativité intuitive
- approche énergétique inspirée des chakras
- intelligence émotionnelle
- espace de partage bienveillant
L’objectif n’est pas d’analyser les émotions mais de leur permettre de circuler et de se transformer à travers l’expérience.
Chaque atelier propose :
- un temps d’ancrage et de présence
- une exploration créative guidée
- un moment de partage
- un outil concret à emporter chez soi
Informations pratiques :
Cycle de 4 ateliers – places limitées à 8 personnes (RSVP indispensable)
Possibilité de :
- participer au cycle complet pour vivre le processus en profondeur (220€) - c’est l’idéal pour en tirer tous les bienfaits au cours de la saison du Printemps
- ou s’inscrire à un atelier individuel (65€)

Public :
Femmes en recherche d’un espace pour se reconnecter à leurs émotions, leur créativité et leurs ressources intérieures.
Aucun prérequis.