Makka Hô: Mouvements, consciences du corps et étirements avec la technique
Et si vous preniez un moment chaque semaine pour vous reconnecter à votre corps et cultiver votre énergie vitale ? Une fois par semaine, rejoignez-nous à EquiSanté pour un Atelier Pratique unique, mêlant souplesse, renforcement musculaire et équilibre intérieur, inspiré de la technique japonaise Makko Hô.
Le Makko Hô est une série de mouvements simples et accessibles à tous, qui étirent en douceur les méridiens d’énergie du corps. Cette pratique ancestrale, issue de la médecine orientale, agit en profondeur sur :
la souplesse articulaire et musculaire,
la circulation de l’énergie (Ki),
la conscience corporelle,
et l’équilibre émotionnel.
Chaque séance est une invitation à : écouter les signaux de votre corps, respirer plus pleinement, libérer les tensions physiques et psychiques, renforcer votre ancrage et votre vitalité.
Un moment pour soi, pour se délier, s’aligner et se revitaliser.
Le Makko Hô est une série de mouvements simples et accessibles à tous, qui étirent en douceur les méridiens d’énergie du corps. Cette pratique ancestrale, issue de la médecine orientale, agit en profondeur sur :
la souplesse articulaire et musculaire,
la circulation de l’énergie (Ki),
la conscience corporelle,
et l’équilibre émotionnel.
Chaque séance est une invitation à : écouter les signaux de votre corps, respirer plus pleinement, libérer les tensions physiques et psychiques, renforcer votre ancrage et votre vitalité.
Un moment pour soi, pour se délier, s’aligner et se revitaliser.
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à partir de 18 ans
Graines de sagesses (publié le 12/09/2025) suivre
Jeudi: de 9:30 à 10:30
Du 25 septembre 2025 au 25 juin 2026
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