Open Heart le pouvoir de la bienveillance pour soi même
Que ressentiriez-vous si vous faisiez l’expérience d’une plus grande bienveillance dans votre vie ?
Si vous découvriez une plus grande résilience et aviez confiance en votre stabilité émotionnelle et en votre capacité à créer des liens avec les autres ?
Open Heart est un programme de la nouvelle série Bodhi, conçu pour tous ceux qui découvrent la méditation. Nos enseignants expérimentés partagent les outils dont nous avons besoin pour découvrir nos ressources innées et cultiver une expérience de vie plus douce. Nous apprenons à :
Cultiver un sentiment plus fort de bienveillance et de bien-être personnel
Entrer naturellement en contact avec les autres de manière pleine de sens
Explorer les avantages de prendre régulièrement le temps de se connecter à son corps
Renforcer la conscience des sentiments lorsqu’ils surgissent
Être plus bienveillant envers nous-mêmes
Rayonner davantage de bienveillance envers ceux qui nous entourent.
Lorsque nous sommes convaincus que nous pouvons être là pour nous-mêmes, nous établissons naturellement des liens significatifs avec les autres. Prendre régulièrement le temps de nous connecter à notre corps et de prendre conscience de nos sentiments nous permet de recevoir la gentillesse dont nous avons besoin et de rayonner cette gentillesse vers ceux qui nous entourent. Tout au long du programme, nous suivons une série d’étapes simples qui nous aident à y parvenir.
Soyez les bienvenu.e.s pour nous rejoindre pour le lancement d’Open Heart au centre Rigpa Bruxelles, à partir du Mardi 14 octobre.
Il suffit d’envoyer un mail d’inscription à
pour réserver votre place.
Ce que d’autres personnes ont dit à propos du programme Open Heart :
« Cela m’aide à m’arrêter et à ressentir le silence intérieur, à calmer mon esprit, à augmenter ma puissance intérieure, à me connecter à mon être, à développer plus d’amour pour moi-même et pour les autres, à ressentir l’unité avec les autres. »
« Cela a été un merveilleux cadeau de pouvoir faire l’expérience de l’éveil dans mon cœur grâce à la conscience et à l’acceptation de ce qui est à chaque instant. »
« Une gratitude infinie. »
À quoi s’attendre du cours:
Des histoires courtes inspirantes
Réflexions guidées
Échange créatif en groupe
Différentes méthodes de méditation
Réponses à des questions personnelles
Conseils pratiques pour l’intégration dans la vie quotidienne
10 sessions (Fr & En)
Si vous découvriez une plus grande résilience et aviez confiance en votre stabilité émotionnelle et en votre capacité à créer des liens avec les autres ?
Open Heart est un programme de la nouvelle série Bodhi, conçu pour tous ceux qui découvrent la méditation. Nos enseignants expérimentés partagent les outils dont nous avons besoin pour découvrir nos ressources innées et cultiver une expérience de vie plus douce. Nous apprenons à :
Cultiver un sentiment plus fort de bienveillance et de bien-être personnel
Entrer naturellement en contact avec les autres de manière pleine de sens
Explorer les avantages de prendre régulièrement le temps de se connecter à son corps
Renforcer la conscience des sentiments lorsqu’ils surgissent
Être plus bienveillant envers nous-mêmes
Rayonner davantage de bienveillance envers ceux qui nous entourent.
Lorsque nous sommes convaincus que nous pouvons être là pour nous-mêmes, nous établissons naturellement des liens significatifs avec les autres. Prendre régulièrement le temps de nous connecter à notre corps et de prendre conscience de nos sentiments nous permet de recevoir la gentillesse dont nous avons besoin et de rayonner cette gentillesse vers ceux qui nous entourent. Tout au long du programme, nous suivons une série d’étapes simples qui nous aident à y parvenir.
Soyez les bienvenu.e.s pour nous rejoindre pour le lancement d’Open Heart au centre Rigpa Bruxelles, à partir du Mardi 14 octobre.
Il suffit d’envoyer un mail d’inscription à
Ce que d’autres personnes ont dit à propos du programme Open Heart :
« Cela m’aide à m’arrêter et à ressentir le silence intérieur, à calmer mon esprit, à augmenter ma puissance intérieure, à me connecter à mon être, à développer plus d’amour pour moi-même et pour les autres, à ressentir l’unité avec les autres. »
« Cela a été un merveilleux cadeau de pouvoir faire l’expérience de l’éveil dans mon cœur grâce à la conscience et à l’acceptation de ce qui est à chaque instant. »
« Une gratitude infinie. »
À quoi s’attendre du cours:
Des histoires courtes inspirantes
Réflexions guidées
Échange créatif en groupe
Différentes méthodes de méditation
Réponses à des questions personnelles
Conseils pratiques pour l’intégration dans la vie quotidienne
10 sessions (Fr & En)
Réservation préférable
60 €
à partir de 15 ans
Rigpa rigpa belgium suivre (02/10/2025)
Lundi: de 10:30 à 13:00
Samedi: de 10:30 à 13:00
Du 14 octobre au 16 décembre
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