Gym/danse amusante et en musique pour tous: GymK'Naille

Gym, danse et bonne humeur pour tous et toutes. C'est après une expérience de plus de 30 ans dans la Gym rythmique, la danse et les arts martiaux que je vous mitonne des petits films de 20 minutes pour bouger chez soi. Ancrage, lâcher-prise, souffle, souplesse et fantaisie...voici la série des GymK'Naille sur ma chaine youtube Nadia Piersotte ! Enlève tes godasses et bouge un peu, c'est parti avec la première vidéo ! En plus, je ne dis rien pendant une séance, les consignes sont données avant et ensuite seule la musique parle... Gratuite et si tu as aimé et en veux encore, tu peux aussi m'encourager en laissant ce que tu veux sur mon compte Tipeee.

Ces séances peuvent devenir plus intense si tu choisis de les pratiquer en life, en cours particulier (20 euro/1heure) ou en petit groupe (10 euro/1 heure), dans la nature ou en salle selon ce qui est permis. Dans ce cas me contacter par e-mail ou par sms est la meilleure chose à faire ! Pour les motivé(e)s only !

Nadia