Atelier du mouvement des mamans - pour toi et ton bébé

✨Tu aimerais reprendre une activité physique en douceur après ton accouchement ?
✨Tu veux prendre soin de ton corps sans devoir faire garder ton bébé ? (mais tu es bien sûr la bienvenue sans bébé si cela te convient mieux !)
✨Tu cherches un espace bienveillant où bouger, respirer et partager avec d'autres mamans ?

🌿 Rejoins "L’Atelier du Mouvement des Mamans" !

Au programme :
Respiration et ancrage
🔥 Échauffement en douceur
💪 Exercices adaptés aux jeunes mamans (périnée, sangle abdominale, mobilité)
🧘‍♀️ Relaxation et méditation
✨ Moment de partage entre mamans avec tirage de carte d’oracle
🌿 Un espace bienveillant, accessible à toutes, sans pression ni jugement.

📍 Lieu : Centre Vitalia – 2, rue Val d'Alvaux 1457 Walhain
📅 Date & Heure : Tous les vendredis de 12h30 à 13h30
🎟 Tarif : (15€ la séance / Carte de 5 séances disponible pour 60 €)

👶 Bébés bienvenus !
⚡ Places limitées, inscris toi vite !
👉 Réserve ta place ici : https://forms.gle/D4WtkjdK4SGpvbfn9