Fête de Lancement : Pilates Sculpt & Strength - Fr/eng class

Une toute nouvelle classe arrive… et on fête ça !
Tarif spécial lancement : 10€

Viens bouger, transpirer, sculpter, et savourer un chai avec tes ami·e·s.
Un moment fun et énergisant pour réchauffer ton hiver.

​

📅 Date & Heure : Dimanche 7 décembre — 11:00–12:00ou12:30–13:30

🏷️ Prix : 10€ par personne
🎟️ Places limitées — réserve ta place dès aujourd’hui !

cflowyogawellness@gmail | +32 471 62 87 12
📍 Lieu : C Flow Yoga studio - 220 rue de l'été - 1050 Ixelles

En utilisant des haltères légers, des poids aux chevilles, des kettlebells et des disques glissants, nous mélangeons la technique Pilates consciente avec un renforcement musculaire accessible — pour soutenir votre corps, pas le surcharger.

Cette classe se concentre sur :
✨ la stabilité profonde du centre
✨ des fessiers & jambes forts
✨ la force du haut du corps
✨ le mouvement fonctionnel
✨ l’équilibre, la mobilité & le contrôle
✨ une sensation d’ancrage et d’énergie dans votre corps

Aucune pression.
Aucune recherche esthétique.
Aucune “posture parfaite”.

Juste la puissance corps-esprit, une force que vous pouvez ressentir, et un mouvement qui soutient réellement vos hormones, vos articulations et votre bien-être global.

Tous les corps, tous les niveaux, toutes les histoires sont les bienvenus. 🤍