Cours de yoga adultes

Offrez-vous un temps pour optimiser votre santé profonde grâce au Yoga
YOGA, mot venant du sanskrit, "yug", signifie : « relier, unir, réconcilier ».
Le but ultime du Yoga est la quête d'une harmonie, d'un état d'unité.
En travaillant votre équilibre et votre souplesse, le Yoga vous aide dans la gestion du stress et permet de booster la concentration.
Sa pratique régulière amène une prise de conscience du corps et de ses capacités, afin d’atteindre un bien-être physique, mental, spirituel.
Je vous propose un cours de Viniyoga (issu du Hatha Yoga) qui est une approche qui se distingue par l’écoute de soi, l’adaptation continue des techniques et l’effort juste, pour une pratique plus consciente et adaptée à votre quotidien.
Si vous êtes intéressés, je vous donne rendez-vous chaque mardi de 19h à 20h15 à partir du 26.08.25
Prix : 85 € par trimestre
Lieu : Ecole Communale de Thuillies– 8, Rue de la Cour- 6536 Thuillies
Matériel : Un tapis, une tenue vestimentaire confortable (legging, jogging, T-Shirt…) et un plaid (voire un coussin) pour la relaxation.
Renseignements complémentaires et Présence à annoncer :
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