Bootycamp - 100% ladies

Tu veux t'amuser et te remettre en forme en même temps ?

Alors rejoins nous chaque mercredi à 19h pour un cours d'une heure !

Le cours est rythmé par de la musique tout le long et se déroule comme ceci :

- un échauffement
- des circuits avec 2-3 exercices (fessiers, cuisses, haut du corps)
- des exercices pour les abdominaux
- des étirements

L'âge moyen de nos participantes est de 32 ans.