Stages,cours X Fitness, Remise en Forme X Ixelles et environs X 28-03-2017 au 28-05-2017 X
Age du participant :

18 activités

Stretch Yoga Apor

Stretch-yoga selon la méthode Apor* du Docteur Bernadette de Gasquet Vivre l'instant présent, hors du temps, du stress, des problèmes en étant, ici et maintenant, centré sur soi, sa respiration...

Du 12 septembre 2016 au 10 juin 2017 - Ma V - à partir de 18 ans - Braine-l'Alleud 22 km

Step Abdo-fessiers

Venez prendre soin de votre corps et vous changer les idées en suivant une heure de step abdo-fessiers par semaine. Après 1/2h de step pour le travail cardio-vasculaire (chorégraphies sur musiques...

Du 12 septembre 2016 au 10 juin 2017 - Ma S - à partir de 18 ans - Braine-l'Alleud 22 km

Gym du dos tonifiante Apor

Gym Apor feel good : la gym Apor pour se sentir bien (Abdo autrement) Abdo autrement, c'est la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet (s'apparente à un style de Pilate...

Du 12 septembre 2016 au 10 juin 2017 - Me J V S - à partir de 18 ans - Braine-l'Alleud 22 km

Ateliers de pilates

Le Pilates a une influence positive aussi bien sur le corps que sur le mental. Les bienfaits du Pilates se font ressentir tout au long de vos journées.

Me - à partir de 18 ans - Ixelles

Aquagym super dynamique en musique

Cours d'aquagym en musique, super dynamiques, animés par une professionnelle de l'éducation physique à Bruxelles. Le choix d'exercices variés...

Ma J - de 16 à 65 ans - Etterbeek 2 km

Cours collectifs et individuels de Pilates et Gyrotonic

Body in Progress vous propose une mise en forme appropriée sous la guide attentive et professionnelle d'Anna, ex-danseuse classique et instructeur expérimenté.

L Me J V S D - de 15 à 65 ans - Uccle Avantage Quefaire.be3 km

Ener'Gym ou Stretching

Ces cours vont vous faire garder ou remettre en forme ! n'Hésitez pas à venir les essayer gratuitement 2 ou 3 septembre. Voir site pour planning/horaire.

Ma Me - à partir de 16 ans - Etterbeek 3 km

Cours de gymnastique d'entretien

Cours de gym d'entretien (au sol - pas de machines), variés : - Stretching...

L Ma Me J - à partir de 16 ans - Saint-Gilles Avantage Quefaire.be4 km

Technique Pilates intermediate/advanced

Je vous propose des séries d'exercices où l'objectif est de mobiliser en douceur, 400 muscles qui se logent dans notre corps...

L - à partir de 17 ans - Uccle 5 km

Assouplissement

Ensemble de mouvements et d'étirements améliorant l'équilibre postural, le bien-être physique et mental.

L Ma Me - à partir de 18 ans - Woluwe-Saint-Pierre 7 km

Cours de fitness pour adultes 'move & Fit'

Afin d'améliorer votre condition physique et votre flexibilité, Action Sport Asbl organise des sessions de fitness diverses et variées. Au programme : - remise en forme.

L Me J S - de 7 à 65 ans - Woluwe-Saint-Pierre Enfants 7+8 km

Gym douce

Les cours ont comme but une redécouverte et une remise en conscience de son propre corps pour le tonifier au mieux. Pendant chaque séance on travaille avec toutes les parties du corps avec des...

Ma Me J - à partir de 30 ans - Woluwe-Saint-Pierre (13 avis) 8 km

Fitness Gratuit

Nous donnons 2 séances de Fitness totalement gratuite les mercredis et samedis Vous désirez retrouver la forme et gagner en énergie ?

Me S - de 12 à 65 ans - Molenbeek-Saint-Jean GratuitEnfants 12+9 km

Yoga

Cet atelier yoga tous niveaux vous permettra non seulement de retrouver une respiration fluide, de la mobilité dans le corps et les articulations, mais aussi de mieux gérer le stress.

L - à partir de 18 ans - Evere 9 km

Aquagym

A Bruxelles, Berchem St Agathe Cours d' aquagym réservé aux femmes dans piscine chauffée à 30° Professeur qualifié...

L Ma J - à partir de 18 ans - Berchem-Sainte-Agathe 11 km

Pilates - Cours collectifs

Je m'appelle Ania Albachre et je suis professeure de Pilates certifiée. Souplesse, force, équilibre... venez relever le défi dans un cadre accueillant et apaisant.

Ma J - à partir de 18 ans - Kraainem 11 km

Aquabiking - Aquagym - Aquafitness

- Aquabiking le vélo dans l'eau se pratique en groupe et en musique. Les cours sont animés par un professeur qui vous encourage dans l'effort.

L Ma Me J V S - à partir de 13 ans - Braine-l'Alleud video 18 km

Fit & Smove

Ludiques et innovants, les smovey arrivent en Belgique. Découvrez cette nouvelle pratique sportive, qui affiche un objectif clair : prouver qu'on peut prendre soin de son corps en s'amusant .

Ma - à partir de 18 ans - Bierges 28 km



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