Yoga du rire: Plus qu'un éclat de voix, une thérapie de vie

Et si vous mettiez un peu plus de rire dans votre automne?

Les journées raccourcissent, le rythme du quotidien est bien installé… mais ce n’est pas une raison pour laisser la bonne humeur hiberner !

Tous les 15 jours, Luc vous invite à vous offrir une parenthèse différente : une heure pour rire, respirer, bouger, lâcher prise et partager.

Bienvenue au Yoga du Rire !

Pas besoin d’être souple, sportif… ni même d’avoir une bonne blague à raconter !

Le Yoga du Rire associe des exercices de rire, des mouvements simples et des respirations profondes. Le rire commence parfois timidement ou volontairement… puis le groupe fait son œuvre et il devient naturellement communicatif.

Ici, chacun participe à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante, sans jugement ni recherche de performance.

✨ Relâcher les tensions
✨ Déconnecter du quotidien
✨ Respirer et remettre le corps en mouvement
✨ Retrouver légèreté et bonne humeur
✨ Partager un moment simplement joyeux

Vous pouvez venir seul(e), en couple, entre amis ou en famille.

Et si vous pensez encore « rire sans raison, ce n’est vraiment pas pour moi… », venez justement essayer. Vous pourriez être surpris(e)!

Vous n’avez rien à savoir faire, juste vous autoriser à essayer.

Venez comme vous êtes… repartez avec le sourire !

Une séance tous les 15 jours

12 € la séance

Inscription souhaitée

Par Luc Mainil, Equilibre & Vous - -
E Qi Libérez Vous