Yoga du rire: Plus qu'un éclat de voix, une thérapie de vie

Et si, à la rentrée, vous preniez aussi rendez-vous… avec votre bonne humeur?

Les agendas se remplissent, le rythme reprend, les journées s'enchaînent… Et si, tous les 15 jours, vous vous accordiez simplement une heure pour rire, souffler et lâcher prise?

Bienvenue au Yoga du Rire !

Ici, pas besoin d'être souple, sportif… ni même d'avoir une bonne blague à raconter !

Le Yoga du Rire associe des exercices de rire, des mouvements simples et des respirations profondes. Au début, le rire est volontaire… puis, porté par le groupe, les regards et la bonne humeur, il devient souvent naturellement communicatif.

Et surtout, chacun participe à son rythme, sans jugement et sans recherche de performance.

C'est un moment pour :

✨ relâcher les tensions et déconnecter du quotidien
✨ respirer et remettre le corps en mouvement
✨ retrouver légèreté et bonne humeur
✨ partager un moment convivial et bienveillant
✨ laisser un peu de place à son âme d'enfant

Vous pouvez venir seul(e), en couple, entre amis ou en famille.

Vous n'avez rien à savoir faire : juste vous autoriser à essayer.

Et ne vous inquiétez pas si vous arrivez en pensant :

« Moi, rire sans raison? Jamais ! »

C'est justement toute l'expérience du Yoga du Rire !

Venez comme vous êtes… repartez avec le sourire !

Une séance tous les 15 jours

12 € la séance
Inscription souhaitée

Par Luc Mainil, Equilibre & Vous - -
E Qi Libérez Vous