Yoga du rire

Marre du stress ? Vos abdos s'ennuient ? Envie de faire le plein d'énergie ? Rejoignez notre Club de Rire à Gourdinne !

Pas besoin d’être souple, la seule souplesse exigée est celle de vos zygomatiques. Pas besoin d’avoir le sens de l'humour. On commence par des petits exercices ludiques un peu absurdes, avec des respirations profondes issues du yoga, et la magie opère : Zéro jugement, une bonne dose de lâcher-prise et un fou rire général, contagieux et ultra-libérateur !

Quelques super-pouvoirs du rire prouvés scientifiquement :
• Anti-stress immédiat : une véritable décharge d'endorphines, hormones du bonheur, pour balayer les tensions.
• Boost d'énergie : Un grand bol d’air frais pour votre cerveau fatigué.
• Créateur de liens : un moment de partage authentique, bienveillant et chaleureux dans un petit groupe.