Yoga de Samara

Et si vous découvriez une autre façon de pratiquer le yoga?

Le Yoga de Samara est une véritable méditation en mouvement, où les gestes, la respiration, l’attention et la musique se rencontrent pour créer un moment de profonde présence à soi.

Au fil de la séance, mouvements lents ou plus dynamiques, étirements, relaxation et exercices méditatifs s’enchaînent au rythme de musiques spécialement choisies pour accompagner la pratique.

🌿 Un moment pour relâcher les tensions
🌿 Retrouver calme et sérénité
🌿 Entretenir souplesse et mobilité
🌿 Favoriser concentration et présence
🌿 Et simplement… prendre du temps pour soi

Pas besoin d’être souple, sportif ou d’avoir déjà pratiqué le yoga : chacun évolue à son rythme et selon ses possibilités.

Yoga de Samara – cours hebdomadaire, chaque jeudi de 16h30 à 18h

10 € la séance - 80 € les 10 séances

Une pratique difficile à expliquer en quelques mots… et tellement plus simple à découvrir en la vivant.

Informations & inscriptions :
Tonia – - Pierre – -