Yoga

Cours de Yin yoga avec Clémence Hecq

🧘🏻‍♀️Quoi? : Le yin yoga agit sur le corps physique, mental, émotionnel et énergétique.
- Il consiste en une série de postures au sol, maintenues plusieurs minutes. Le yin cible nos couches les plus profondes ; les tissus conjonctifs (ligaments, tendons, os, fascias, cartilage, capsules articulaires).
- Il favorise la circulation d'énergie en agissant sur les méridiens et en débloquant les stagnations énergétiques profondes, en particulier dans les articulations.
- Ce yoga méditatif permet de développer notre conscience du corps, de rencontrer nos résistances physiques, psychologiques et émotionnelles, de mieux connaître nos limites et de les honorer.
- C'est un yoga fonctionnel où on peut utiliser des accessoires et où le yoga s'adapte à notre corps et non l'inverse.

📆 Quand? : lundi et mardi à 19h30 jusque 20h30.

📍Où? : À la Source, rue chawagne 5c, Andenne.

💰Tarifs? :
- 1er cours gratuit.
- 10€ la séance avec abonnement de 10 séances. (10€x10 séances = 100€) (validité 6 mois) (possibilité de payer en 2x)
- 12€ la séance sans abonnement.

🥋 Matériel et tenue?
- Tenue confortable (si vous êtes frileux.euse, n'hésitez pas à prendre pull/ chaussettes, le corps se refroidit en état de relaxation.)
- Matériel disponible sur place (couverture, bolster, blocs, tapis, coussin) mais vous pouvez venir avec le vôtre si vous préférez.

✍🏽 Inscriptions? via messenger ou Sms ()

Welcome, as you are ! 🥰

N'hésitez pas si vous avez la moindre question. 🕉🙏🏼☯️

Clémence 🌼