Séances Tranquilillité du corps et de l'esprit à Etalle année -2027

 Séances de Tranquillité du Corps et de l'Esprit à Buzenol (Etalle) : Salle La Barricade, Place du Midi

Chaque séance intègre du Do-In, des pratiques de Yoga Shivaïste (yoga doux énergétique), des exercices de respiration consciente, des mouvements de Qi-Gong inspiré de la médecine chinoise, du Shaking, de la Méditation pour la paix de l'esprit et soulager les tensions du corps, on termine par une Relaxation accompagnée d’un voyage sonore.

Lundi de 19.00 à 20.15 et le mercredi de 19.00 à 20.15

A partir du lundi 7 septembre et mercredi 2 septembre 2026

accessible à tous

possibilité d'intégrer le cours pendant l'année

 nouveau : Pratiques et MÉDITATIONS de Reconnexion au Feminin à  Arlon : Centre Aceso, 141, rue de Bastogne

(groupe de femmes)

Chaque séance intègre selon le thème abordé :

• Méditations guidées : pour revenir à l’instant présent, ouvrir l’espace du cœur et accueillir ce qui est.
• Pratiques inspirées du do in et de la médecine chinoise : pour faire circuler l’énergie vitale, rééquilibrer les organes, réveiller la sagesse du corps.
• Shaking & vagues vibratoires : pour libérer les tensions, laisser danser l’énergie et retrouver un mouvement spontané, instinctif.
• EFT & libération émotionnelle : pour transformer les mémoires, accueillir les émotions et alléger le cœur.
• EMDR & mouvements oculaires : pour dénouer les blocages profonds, réintégrer les expériences et apaiser le système nerveux.
• Sons de guérison : tambour, bols tibétains, bol en cristal, handpan — pour harmoniser les centres d’énergie, ouvrir des espaces subtils et laisser vibrer l’âme.
• Relaxation sonore : pour se laisser traverser par les fréquences, relâcher le mental et régénérer le corps en profondeur.
• Cercles de parole : un temps de partage authentique, sans jugement, pour déposer, être écoutée et entendre les résonances du féminin en chacune.
• Rituels de guérison : moments symboliques pour transmuter, honorer des passages de vie, célébrer l’intuition et la puissance du féminin
Vendredi de 14.00 à 15.15
à partir du vendredi 4 septembre 2026