Less ton stress (réduis ton stress)
• Angoisse, anxiété, nervosité.
• Irritabilité, agacement, colère.
• Déprime, apathie, dissociation.
Tu te sens submergé.e et impuissant.e à contrôler ces états ?
C'est Normal !
Nous verrons l'utilité du stress et comment il se déclenche. Une base essentielle pour pouvoir en sortir.
A la fin de l'atelier, tu auras les outils Pratiques, Simples et Efficaces
• pour reconnaître les premiers signes du stress
• pour réguler ton état rapidement
• pour garder de plus en plus souvent un état de sérénité face aux situations stressantes.
Tu auras ainsi des clés indispensables pour ton bien-être et celui de ton entourage.
Inscription obligatoire au Plus Tard le samedi 15 juin
👉
par téléphone, sms ou WhatsApp
Le paiement acte l'inscription (places limitées)
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