Journée Santé et Bien-être

Prenez du temps pour vous !
Travail, loisirs, courses, paniers à linge qui semblent se remplir tout seuls… difficile de vraiment souffler. Il est temps d’appuyer sur pause. Lors de notre Journée Santé et Bien-être, pas de pression, pas de course contre la montre ni de multitâche. Juste des découvertes qui font du bien au corps comme à l’esprit.

Peut-être oserez-vous enfin fouler un tapis de pilates, découvrirez-vous ce qu’est vraiment la méditation sonore (sans devoir le demander à Google) ou goûterez-vous de délicieux brownies riches en fibres. Venez faire le plein de nouvelles idées, d’inspiration et de conseils concrets, dans une ambiance chaleureuse et détendue.

Après le succès de la première édition, la Journée Santé et Bien-être revient à l’Academy de Jambes le dimanche 27 septembre.

Que vous proposons-nous ?

- Composez votre programme : une session active, une conférence passionnante, une démo culinaire ou un atelier pratique ? Vous choisissez sur place parmi de nombreuses activités, de l’alimentation à la relaxation sonore. Il y en a pour tous les goûts ! Entre deux sessions, faites une pause pour échanger et savourer.

- Profitez de conseils d’experts : des nutritionnistes, thérapeutes et spécialistes partagent leurs connaissances et conseils concrets lors de différentes activités autour de l’alimentation, du sommeil, de l’activité physique et du bien-être mental.

- Repartez inspirés et prêts à appliquer ce que vous avez appris, à votre rythme, avec en prime, un chouette goodie bag !

Infos pratiques:

- Durée : de 9 à 13 h ou de 14 à 18 h
- Date : le 27 septembre à Jambes
- 24 € par demi-journée (en-cas, boissons et goodie bag compris)
- L’inscription se fait par demi-journée (matin ou après-midi)