Jeûne, randonnée et chant

Nous vous proposons une semaine pour vous ressourcer, vous auto-restaurer sur les plans physique, mental et émotionnel.
Jeûner et randonner en groupe, bien accompagné.e, rend cette pratique accessible, permet de se couper du quotidien et de tisser des liens avec de belles personnes.

Nous vous accompagnons tout au long du processus de jeûne (avant, pendant et après). Les journées sont rythmées par la rando, les prises de jus, tisanes et bouillon (monodiète ou repas frugal aussi possible), les activités de bien-être et soirées découvertes (Sauna, causeries, relaxation, piscine, méditation, gym douce, jacuzzi, soirées contes ou bain sonore, massages,...
Et plus particulièrement :
Un atelier chant avec Gaëlle de Crombrugghe, chanteuse dans Anakrouze, Il Diletto Vocale et chef de Chœur du » Petit Chœur ». La voix est une porte d’entrée pour explorer son souffle, son corps, son être, son âme, son ressenti, sa vibration, à l’écoute de soi et du chœur.

En ne mettant pas l’accent sur la performance, en laissant circuler le plaisir du chant, nous trouvons un air de liberté, de joie et d’unité. Tous ces éléments sont comme une palette de couleurs qui s’illuminent en chacun de nous.