Inquiétudes, craintes, frayeurs et autres trouilles qui nous empêchent d’avancer

Une énergie au service de la vie, de notre protection et de notre évolution.

Vous avez peur de blesser l’autre, de générer un conflit ? De perdre le lien ? De vous exprimer, de vous engager, de manquer ? Vous connaissez les tensions, la sidération, la fuite, l’attaque ? Vous connaissez ces réactions automatiques à une perception de danger, réel ou fictif ? Les pensées qui tournent en boucle ?

La peur peut être un frein ou une aide. La peur cherche à nous protéger, à nous permettre de réagir, ou nous protéger de la souffrance, de la honte, de la culpabilité.

Quand il y a atteinte à notre intégrité morale ou physique, elle nous fait réagir pour préserver notre vie. La peur fait partie de nos émotions au service de notre vie. Vivre du stress, des chocs provoquent la sécrétion de substances dans notre corps, comme l’adrénaline et le cortisol . Avec augmentation du rythme cardiaque , du taux de sucre dans le sang, une transpiration soudaine, une respiration rapide, un grand inconfort..