Dans un cadre très apaisant, apprenez en petit groupe
- à choisir un bol tibétain ;
- comment utiliser un bol pour la détente ou la méditation, dans le sein privé ;
- à être à l'écoute de vous-même ;
- les grandes lignes de l'histoire du son ;
- l'étendue de la sonothérapie (démonstrations d'instruments, explications, etc.)
- une séquence d'enveloppement sonore de détente de base à 3 bols.

Bienfaits:
- relaxation ;
- gestion du stress et du burn-out ;
- aide à l'auto-équilibrage ;
- aide au sommeil et à la digestion ;
- aide à l'ancrage ;
- aide à la méditation ;
-...

Ce stage est aussi un prérequis pour la formation en sonothérapie pour qui désire aller plus loin soit, avec les bols, soit les diapasons, soit les gongs et autres. Nous vous proposons des modules et vous faite votre choix en fonction de vos aspirations.