Cours de Yoga dynamique

Le cours de Yoga se donnent dans 4 centres sasasa : Schaerbeek, Ettebeek, Ixelles et Louvain-La-Neuve.

Horaires sur notre site. www.sasasa.be

Cycle de 12 cours en soirée

Yoga signifie « unir », « relier » … il est avant tout un état qui relie au Soi. Basé sur une discipline corporelle, le yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même « l’éveil ». La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Pratiquer régulièrement le yoga vous permettra de développer la musculature, d’augmenter la vitalité générale, de renforcer le système nerveux, d’améliorer la circulation sanguine, la coordination, la concentration, la souplesse, l’équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes.
Les corps s’animent au son du souffle. Les pensées cessent. L’énergie circule librement apportant sérénité d’esprit, paix mentale, équilibre émotionnel et clarté intellectuelle.

Mesures Covid-19

Ce cours peut être suivi en vidéo conférence durant le cycle d’été ou sur réservation en présentiel à la salle d’Ixelles pour autant que les mesures suivantes puissent être respectées :

Hygiène individuelle avant le cours :
- Interdiction formelle de venir en cas de symptômes
- Port du masque obligatoire (non fourni) dès l’arrivée au centre Sasasa et jusqu’au début du cours
- Nettoyage des mains obligatoire dès l’arrivée au centre Sasasa (eaux courante et savon ou gel hydroalcoolique)
- Si possible, venir avec son propre matériel (tapis)
- Sinon, apporter une serviette personnelle à dérouler sur le tapis fourni par Sasasa

dans la salle de cours :
- Limitation à 8 participants dans la salle qui sera pré-installée en respectant la distance d’1,5m entre les participants
- Mise en place d’un sens giratoire pour entrée/sortie das la salle
- Espace de 10m2 dédié au professeur à respecter
- Si du matériel Sasasa doit être utilisé il sera demandé aux participant de le nettoyer au gel hydroalcoolique en fin de cours
- Les portes sont laissées ouvertes durant le cours

A la sortie du cours :
- Nettoyage des mains à la sortie (eaux courante et savon ou gel hydroalcoolique)
- Port du masque dès la fin du cours et jusqu’à sortie du centre Sasasa
Où :
Ecole d'Arts Sasasa
Av m. Maeterlinck, 2
1030 Schaerbeek
Téléphone :
0475204600 - Réservation préférable
Tarif :
180€
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
https://www.sasasa.be/cours/yoga/
Enregistré par :
D'ANGELO ALESSANDRO alerte (30/07/2020)
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Lundi: de 18:30 à 19:45
Mardi: de 18:30 à 19:45

Du 21 septembre au 5 octobre

Cette activité a été confirmée le 30/07/2020 compatible avec les directives COVID
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