Cours de Yoga

 
Cours de Hatha Yoga Intégral

Durée: 1h15

Déroulement de la séance:
- échauffements corporels et respiratoires (vinyasa et suksma vyayama)
- postures (asanas) en dynamique et en statique
- relaxation (yoga nidra)
- chant de mantras
- méditation

Les thématiques changent tout au long de l'année, en lien avec les saisons.

Matériel à prévoir: tapis, coussins, blocs, sangles

Fermeture pendant les congés scolaires.

Des ateliers sont programmés chaque mois afin d'approfondir des thématiques et d'aller plus loin dans la pratique posturale, respiratoire, méditative et le lâcher-prise.

Ouvert à tous, pas besoin d'être souple ;-)

Inscription au premier cours via sms
Abonnements via l'app Bookyway

Tarif:
Séance découverte: 10€
5 séances: 65€ (valables 2 mois)
10 séances: 120€ (valables 4 mois)
15€ à la séance
2
Maison de Village de Casteau
Rue Des Déportés 113
7061 Casteau (Soignies)
- Réservation obligatoire
10 à 15€
de 18 à 65 ans

Mardi: de 17:00 à 18:15
Mercredi: de 18:00 à 19:15

Du 13 janvier au 27 juin

>> Autres dates pour Cours de Yoga

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être tenu au courant des activités et des sorties près de chez vous:

Dans la même catégorie:

Hatha yoga
(Ghlin)
Cours de Yoga Vinyasa
(Braine-le-Comte)
Cours de Yoga Yin et de Pranayama
(Ittre)
Cours de yoga et de pilates
(Ittre)
Yoga & Brunch
(Le 23 février - Courcelles)