Bienfaits de la forêt sur ma santé

Vivre une demi-journée pour comprendre et ressentir pourquoi toucher, voir, sentir et respirer la forêt nous fait du bien.

La science a accumulé depuis plus de 40 ans d’immenses connaissances concernant les bienfaits du contact avec la nature sur la santé et l’équilibre humain. Philippe de Wouters (forestier et guide certifié reconnexion nature) et Frédérique Miserocchi (kiné et formatrice en Brain Gym©) vous invitent à une guidance de 3h30 en pleine forêt. Pour tous à partir de 12 ans.

Un moment unique basé sur des exemples et des exercices pour utiliser le contact avec la forêt au profit de notre santé mentale et physique. Le Brain Gym est une approche qui aborde la personne comme un tout. Cette guidance vous apportera également une meilleure reconnexion des différentes parties de votre corps, votre nature.

Infos pratiques
• Durée 3h30
• Le lieu de Rdv à 13h30 sera communiqué dans le mail de confirmation (au plus tard le jeudi précédant l’activité).

Frais de participation
Participation tarifaire libre. Le financement soutient les activités visant à reconnecter les jeunes à la nature pour leur santé mentale. Il va également pour l’entretien de la forêt qui nous accueille, pour qu’elle puisse aussi être en bonne santé.

Matériel à prévoir
• Eau
• De quoi s’assoir par terre
• Protection contre les tiques
• De quoi écrire (papier et crayon à mettre en poche)
• Des vêtements adaptés à la météo (en sachant qu’il y aura des moments où on est à l’arrêt)

Inscription obligatoire
Inscription obligatoire sur le site de la Srfb : Minimum 4 personnes et maximum 15 personnes : https://srfb.be/formations/bienfaits-de-la-foret-sur-ma-sante-13-09-2026/
Cette guidance est organisée dans le cadre des activités Forest Friends de la Société Royale Forestière de Belgique.