Bouddha disait: "Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, fais confiance en ce qui sera."

Cet enseignement sur le lâcher prise n'est pas toujours facile à appliquer dans notre quotidien mais il est tellement bénéfique pour notre santé physique, émotionnelle et mentale.

Je m'appelle Benetti Joconda, je suis sophrologue, coach scolaire et coach en ikigaï. Je me forme actuellement au journal créatif avec Anne-Marie Jobin.
J'accueille enfants, adolescents et adultes dans mon cabinet de consultations à Thirimont, dans la région de Beaumont.
J'y organise des consultations individuelles ainsi que des ateliers sophro-créatifs comme celui proposé aujourd'hui.

Par des exercices de sophrologie et de journal créatif, nous allons découvrir les bienfaits du lâcher prise sur notre corps, sur nos émotions et sur nos pensées.

Investissement pour soi: 50€/ matériel compris
Aucun pré-requis n'est nécessaire !

Prévoir un tapis, un petit coussin et un plaid ainsi qu'une petite collation et une bouteille d'eau.
Le Tea House du centre sera ouvert dès 11h, nous ferons une courte pause à ce moment-là si vous avez envie d'aller y faire un tour.

N'hésitez pas à visiter ma page Facebook ou encore mon site Internet: www.crea-sophro.be

Au plaisir de vous y accueillir nombreux ! (max 1rsonnes)