Atelier Ouvrir le coeur -guérir la relation en médecine chinoise et Qi-Gong

Qu’est-ce que s’aimer soi-même ?
Et qu’est-ce qu’être véritablement en relation avec les autres ?

Dans la tradition de la médecine chinoise, le Cœur occupe une place centrale. Il est associé à l’Élément Feu, à la joie, à la conscience et à notre capacité à entrer en relation avec le monde et avec les autres. Nous prendrons soin de notre coeur physique qui est relié au coeur émotionnel.

Mais que signifie réellement ouvrir son cœur ?
Est-ce poursuivre au-dehors ce qui semble nous manquer, chercher à être aimé ou multiplier les liens ? Est-ce aimer son personnage?
Ou existe-t-il une autre voie, plus silencieuse, qui ne demande rien à atteindre ?
Au cours de cette séance, nous explorerons ces questions à travers les enseignements de la médecine chinoise et différentes pratiques corporelles et méditatives.

Une invitation à aller à la rencontre de soi, à cultiver une relation plus juste avec soi-même et, à partir de là, à laisser émerger une autre manière d’être en lien avec les autres.

AU Programme

• Une approche de la médecine chinoise autour de l’Élément Feu, du Cœur et de la relation.
• Qi Gong pour faire circuler l’énergie et ouvrir la région du cœur.
• Yoga doux et postures d’ouverture du cœur.
• Méditations guidées autour de la présence, guérir les blessures émotionnelles.
• Auto-massages et pratiques énergétiques issus de la médecine chinoise.

- Shaking.
• Des temps de silence et d’intériorité pour écouter ce qui se passe en soi.
• Relaxation profonde et voyage sonore pour terminer la journée dans un espace de détente et d’intégration.

Un temps pour explorer ce que signifie s’aimer, prendre soin de l'organe du coeur et être en relation à soi, tout en prenant le temps de ralentir, respirer et se ressourcer.

Aucune expérience particulière en yoga, Qi Gong ou méditation n’est nécessaire. Les pratiques seront accessibles à chacun, dans le respect des possibilités du corps.

PRIX : 25 euros
Infos et inscription : ou 0032495432357

LIEU : Buzenol Place du Midi-Salle La Barricade