Yoga d'été pour adultes et grands ados

Dans la belle salle avec plancher et vue sur les toits du Be Here, nous explorons postures et enchaînements pour se renforcer, s'assouplir, se relaxer.

La respiration, le meilleur anti-stress, est au centre des pratiques.

Les sons des bols chantants ou du gong accompagnent les séances pour apporter lâcher prise et ancrage.

L’enseignement est toujours adapté à vos capacités et envies, donc tous niveaux bienvenus (dans la limite des places disponibles)