Yoga Nidra — L'art du sommeil Yogiaue Eng/fr

Avez-vous déjà ressenti une sensation de profond repos… sans avoir réellement dormi ?

Le Yoga Nidra est un voyage guidé vers un état entre veille et sommeil, où le corps se détend complètement tandis que l'esprit voyage doucement vers l'intérieur.
Nous commencerons par quelques étirements doux et accessibles, puis nous nous installerons dans le calme tandis que vous serez guidés à travers la respiration, l'imagerie et la conscience.

✨ Lumière des bougies et douce lumière magique
✨ Une expérience profondément nourrissante et apaisante pour votre système nerveux
✨ Parfait si vous vous sentez fatigué, surstimulé ou simplement curieux

Cette séance est animée avec amour par moi-même — je suis certifiée en Yoga Nidra et véritablement passionnée par cette pratique.

Des groupes seront créés pour le français et l'anglais. Veuillez préciser si vous êtes ouvert aux deux langues ou si vous préférez l'une d'entre elles.

💸 Tarif préférentiel jusqu'au 7 janvier : 15 €
💸 Après : 20 €
⚠️ Les réservations ne seront plus annulables après le 7 janvier.



📅 Date et heure :Samedi 17 janvier

🕯 17h30-18h30 fr ou 🕯 19h15-20h15 Eng
🎟️ Places limitées — réservez la vôtre dès aujourd'hui !

cflowyogawellness@gmail | +32 471 62 87 12
📍 Lieu : Studio C Flow Yoga - 220 rue de l'été - 1050 Ixelles