Un corps, un élan – initiation au mouvement intuitif

Stage découverte – samedi 30 août de 10h à 12h et de 13h à 14h30

Et si vous laissiez votre corps vous guider ?
Une matinée pour explorer le mouvement libre, sans chorégraphie, sans jugement.
Une heure pour manger et parler des ressentis
Une après midi pour continuer l’exploration
Juste l’élan intérieur, l’écoute, la présence.
Ce stage est une invitation à découvrir l’atelier du mouvement intuitif qui débutera à l’automne. Une occasion de goûter à cette pratique accessible à toutes et tous, où chacun avance à son rythme, dans un cadre bienveillant.

Au programme :
– Temps d’ancrage et d’écoute du corps
– Méditation guidée pour favoriser le relâchement
– Explorations de mouvement – guidées et libres
– Connexion à soi, aux autres, à l’espace
– Partage d’expérience en cercle

Aucune expérience préalable n’est nécessaire – seulement l’envie de bouger autrement.

Infos pratiques :
Samedi 30 août, 10h–14h30
Centre Antoine Vitez, Liège
Participation : 42€

Prévoir une tenue confortable (vêtements souples + chaussettes ou chaussures d’intérieur)

L’atelier sera donné en anglais – une compréhension de base est suffisante
Inscriptions à https://forms.gle/kzhddp4Kxwq1u5fH9