Stage couteaux : P1. Gestion d'une menace couteaux

1er partie : « Gestion d’une menace couteaux » 🔥

🎁 Viens avec un(e) ami(e), en famille, ou en duo parent/ado.

📅 Dimanche 1er mars

🕒 15h00 – 17h00

💶 20€ Solo
💶 35€ Duo 🎁

👥 Adolescent.e.s & Adultes

📩 Attention - Places limitées

⚡️ C’est 2H mêlant pratique et théorie :

Du progressif, du sportif, du réaliste pour apprendre :

✅ Prévention & lecture du danger
Repérer tôt, comprendre les signaux, éviter d’entrer dans la zone à risque.
✅Distance = sécurité
Gérer l’espace, rester hors de portée, créer du temps pour partir.
✅Sortie / fuite / obstacles
Apprendre à utiliser l’environnement : angles, barrières, objets du quotidien, chemins de sortie.
✅ Gestion du stress (mode “survie”)
Respiration, focus, décision rapide : ne pas “bugger” quand ça monte.
✅Après l’incident : se protéger & alerter
Se mettre à l’abri, appeler, aider sans se mettre en danger.

🎯 Objectif : se mettre en sécurité = s’échapper plutôt que « gagner »
Parce que la sécurité n’est pas une option 🔥

😄 Ambiance : sérieuse sur le fond, cool sur la forme
Cadre sécurisé, approche pédagogique, et une atmosphère conviviale :

⚡ Tips essentiels à retenir

✅ Anticiper : le meilleur “niveau” de self-défense, c’est d’éviter.
✅ Garder de la distance : plus tu as d’espace, plus tu as d’options.
✅ Créer un obstacle : sac, chaise, table, voiture… tout ce qui freine aide.
✅ Bouger vers la sortie : ton objectif = t’échapper, pas “gagner”.
✅ Alerter fort : attirer l’attention, demander de l’aide, appeler les secours dès que possible.

📅 Dimanche 1/3 : 15h – 17h00
📍 Self&safe : Salle du Ceba > Rue Saint-Sébastien 8, 1420 Braine-l'Alleud
⏳ Inscris-toi maintenant → 🔗 https://forms.gle/9S2XEtMDJ2C5DHeV7
📩 Ou : envoie “1er Mars – Stage Couteaux – P1" en mp + nombre de participants.