Séjour de ressourcement face à l’épuisement

Vous traversez une période d’épuisement, de surcharge mentale ou de burn‑out ?
Vous ressentez le besoin de vous arrêter, de prendre du recul et de vous recentrer dans un cadre sécurisant ?

Alors, participez au prochain séjour résidentiel de ressourcement organisé conjointement par Therra et Sos Burn-Out, en partenariat avec Csi La Pairelle !

Destiné aux personnes en situation de burn-out ou d'épuisement professionnel, ce séjour vise la diminution des troubles anxio-dépressifs, favorise l’apaisement psychique, tout en redécouvrant les bienfaits d’une activité physique douce et d’une alimentation de qualité.

Ce séjour alterne des activités essentielles telles que des ateliers de bien-être et de recentrage, des cercles et groupes de parole, des ateliers en lien avec la nature, des temps d'échange collectif et d’écoute individuelle ainsi que des moments de repos et de détente.