Séjour de ressourcement face à l’épuisement

Tout au long de l’année, venez profiter d’un séjour réservé aux personnes en besoin de pause dans un cadre verdoyant visant l’apaisement et le ressourcement. Ces séjours visent l’amélioration du bien-être global et sont encadrés par des professionnel.le.s de la santé psychique et mentale. Nous proposons des séjours de 3 à 5 jours à destination des personnes à risque d’épuisement ou en phase de rétablissement, pour éviter les rechutes.

Les journées débutent avec une mise en mouvement douce du corps et se terminent par un moment d’échange collectif autour de thèmes spécifiques touchant directement les participant.e.s. Au cours de la journée, des ateliers en lien avec la nature et des moments d’informations se côtoient, tout en laissant de la place au repos et à la détente.

Les activités proposées tout au long des séjours (temps collectifs et individuels) visent la diminution des troubles anxio-dépressifs, favorisent l’apaisement psychique, tout en redécouvrant les bienfaits d’une activité physique douce et d’une alimentation de qualité.