Séance de sophrologie en gestion du stress en petit groupe le mercredi matin

🌿L’automne s’installe, les feuilles se déposent, et si vous en faisiez autant ?
Ces séances hebdomadaires de sophrologie sont une parenthèse de douceur, un espace pour ralentir le rythme, écouter votre respiration et laisser le corps se relâcher.
Entre calme, ancrage et vitalité retrouvée, venez puiser une nouvelle énergie, celle qui nourrit doucement avant l’hiver.
Un temps pour vous reconnecter, simplement…
🌀Deux possibilités:
🔹le mercredi de 9 à 10h
🔹le jeudi de 12h15 à 13h15
NB: Cours suspendus partiellement en période de vacances scolaires
Au centre de santé Holi, à Chaineux, dans un magnifique cadre qui invite à se poser
Inscription préalable nécessaire
Petit groupe de 6 personnes maximum
150€ pour 10 séances à utiliser en 3 mois
17€ par séance hors abonnement
Au plaisir de vous retrouver prochainement pour un moment de respiration et de ressourcement 🌿
Delphine
📍Apportez votre tapis & votre bouteille d’eau