Mieux dormir grâce à la réflexologie
Une journée de formation, entre théorie et pratique, pour découvrir la réflexologie plantaire et la mettre en lien avec le sommeil.
En matinée, nous découvrirons la réflexologie plantaire et sa cartographie de manière générale.
Puis, nous découvrirons ensemble les zones réflexes qui se trouvent sur le pied en lien avec le sommeil.
Temps de midi où chacun.e apporte un petit repas et nous mangerons ensemble.
L'après-midi, je vous propose de mettre tout cela en pratique en binôme. Vous vous exercerez sur les pieds de votre binôme en fonction de ses besoins (J'ai dû mal à m'endormir, je me réveille en plein milieu de la nuit, etc.)
Vous partirez également avec quelques conseils en huiles essentielles et techniques bien-être.
La formation est ouverte à toutes et tous !
En matinée, nous découvrirons la réflexologie plantaire et sa cartographie de manière générale.
Puis, nous découvrirons ensemble les zones réflexes qui se trouvent sur le pied en lien avec le sommeil.
Temps de midi où chacun.e apporte un petit repas et nous mangerons ensemble.
L'après-midi, je vous propose de mettre tout cela en pratique en binôme. Vous vous exercerez sur les pieds de votre binôme en fonction de ses besoins (J'ai dû mal à m'endormir, je me réveille en plein milieu de la nuit, etc.)
Vous partirez également avec quelques conseils en huiles essentielles et techniques bien-être.
La formation est ouverte à toutes et tous !
Aligna
110 €
à partir de 18 ans
Lowie Laetitia suivre
publié le 23/04/2026
publié le 23/04/2026
Vendredi: de 10:00 à 17:00
Le 29 mai
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