Formation en Ikigai

La méthode Ikigai est une philosophie japonaise qui permet de rendre du sens à sa vie et motive les individus à se lever le matin. Cet outil permet de trouver un équilibre entre quatre dimensions : ce qu’ils aiment faire, ce pour quoi ils sont doués, ce dont le monde à besoin, et ce pour quoi ils peuvent être payés.

Cette formation de 18 h en 3 modules permet d’aider les professionnels de l’accompagnement à maîtriser l'Ikigai comme outil puissant pour guider leurs clients dans la redécouverte de leurs aspirations profondes et la concrétisation de projets alignés avec leur identité.

MODULE 1 : Aider les participants à mieux comprendre leurs passions, talents naturels et qualités pour renforcer la confiance en soi et cultiver une vie alignée.

MODULE 2 : Aider les participants à identifier comment contribuer au monde, en alignant leur activité avec leurs valeurs et leurs aspirations profondes.

MODULE 3 : Transformer la réflexion en actions concrètes et lever les freins au passage à l’action.

MODULE 1 :

Définition et objectifs de l’IKIGAI
Qu’est-ce que vous aimez ? Qu’est-ce qui vous rend enthousiaste et heureux ?
Quelles sont vos talents, ce que vous faites sans effort ? Quels sont vos qualités ?
Ateliers créatifs et d’ancrage
Objectifs :

Aider les participants à identifier et comprendre leurs vraies passions
Etablir une liste d’activités à cultiver pour se sentir bien
Aider les participants à prendre conscience de leurs talents naturels et de leurs qualités afin de pouvoir les exploiter au quotidien et favoriser une meilleure confiance en soi.
Expérimenter des outils concrets qu’ils pourront réutiliser avec leurs clients


MODULE 2 :

De quoi le monde a-t-il besoin ? Que rêveriez-vous de changer pour un monde meilleur ?
Pour quelles actions, jobs voudriez-vous être payé ?
Ateliers de visualisation.
Objectifs :

Identifier les causes, valeurs et besoins du monde qui résonnent avec soi.
Comment y contribuer à travers son Ikigai ?
Identifier un métier ou une activité rémunératrice alignée avec ses passions, talents et valeurs.
Expérimenter des outils concrets qu’ils pourront réutiliser avec leurs clients


MODULE 3 :

Quels sont les premiers pas, les actions concrètes à mettre en place ?
Quels obstacles pourriez-vous rencontrer et comment les surmonter ?
Comment mettre en place son Ikigai et le faire vivre au quotidien ?
Art créatif d’intégration
Mise en pratique des outils par des jeux de rôle en coaching
Objectifs :

Avoir une vision claire de son Ikigai
identifier des idées concrètes pour en faire une activité rémunératrice
Vous permettre de mieux accompagner vos clients ou patients à cultiver au quotidien ce qui les motive, ce qui les enthousiasme, les projets qu’ils ont envie de mettre en place.