De l'art de tirer la langue - Mobilité fluide et joyeuse

De l'art de tirer la langue
L’automne sera militant, et je vous propose d’y préparer nos corps en les rendant disponibles et donc forts. Et l’humour sera de la partie ! Nous allons tirer la langue de toutes les façons possibles et chercherons où le mouvement commence et comment il nous traverse et nous transforme. Nous allons aussi libérer les mâchoires pour avoir plus de mordant 😝

La langue, cet organe complexe, joue bien entendu lors de la déglutition, de la mastication, de la parole, du chant, mais aussi participe à l'équilibre postural.
Nous allons expérimenter sa mobilité et son articulation avec les mâchoires, les yeux, la tête, la nuque.
Mâchoires et nuque sont les endroits de prédilection de certaines tensions, nous allons les observer, les explorer et les inviter à nous quitter.

Ce module s'inscrit dans un programme d'ateliers de Feldenkrais de 5 modules de 2 mois pour améliorer la mobilité du corps.

Libérez vos mouvements, réduisez vos tensions, améliorez posture et bien-être, à votre rythme. Redécouvrez le plaisir de bouger à travers des explorations douces au sol, pour libérer votre respiration, alléger votre corps et retrouver une mobilité naturelle, sans effort.
Essayez dès maintenant et transformez votre corps en douceur !
Accessible à tous, à votre rythme.