Cours Collectifs de Do-in & Méditation

Cours Collectifs de Do-in & MÉDITATION

▸ Tous les mercredis matins, de 9h à 10h30
▸ A 1490 Court-Saint-Etienne, 5 rue de Limauge (Salle du Triangle)
▸ Ouvert à tous.

Dans ces cours à la fois ressourçants et inspirants, nous mettons notre corps et notre esprit en conscience et en mouvement pour libérer les tensions et cultiver bien-être et bourgeonnement.

▸ Do-In et Qi Gong (auto-massages, mobilisation du souffle et de l’énergie vitale, détente, étirements…)
▸ Pratiques méditatives et énergétiques (ancrage, centrage, alignement, reliance, présence, gestion des émotions…)


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