Bien-être: danse du ying et du yang

Harmoniser ses polarités

Rejoignez-nous pour un atelier unique de danse intuitive où l'équilibre du Yin et du Yang
s'exprimera à travers le corps.

→ Comment dansons-nous notre masculin et notre féminin ?
→ Quelles qualités leur donnons-nous?
→ Que se passe-t-il lorsque nous rencontrons une autre danseuse, comment nos polarités
s'harmonisent-elles?
→ Comment réconcilier ces forces opposées pour un bien-être profond et un ancrage
revitalisant?

Venez danser, vous mettre en mouvement pour découvrir et explorer les réponses à ces
questions. Prenez un moment pour vous ressourcer, vous écouter, reconnecter à votre
corps, explorer d’autres facettes de vous et plongez dans une bulle hors du temps.

Déroulement de l’atelier :
● Introduction : présentation de la thématique et pose du cadre
● Échauffement : exercices corporels en lien avec les polarités masculines et féminines
● Propositions de mouvements guidés en musique seul.e, en binôme ou en groupe
● Exploration libre
● Relaxation
● Cercle de partage
Aucune expérience nécessaire ! Venez telle que vous êtes.