Bain de forêt et sylvothérapie
Shinrin Yoku se traduit littéralement par bain de forêt. On parle aisément de bain de soleil, bain de mer, bain de foule, alors pourquoi pas un bain de forêt ?
Gaëtan vous emmène en balade, et vous invite, au travers de différents petits exercices à vous reconnecter à vos sens, pour découvrir la forêt autrement.
Mais ne vous y trompez pas, ce n’est pas une simple promenade dans les bois ! Cette marche/pratique mobilise tous vos sens, vous permet de vous éloigner de votre quotidien et d’être pleinement avec vous-même. C’est une séance de méditation en mouvement, qui vous permet de vous imprégner des énergies de la nature en cultivant la pleine conscience. Pour apprendre à ressentir, à méditer, à respirer au contact du vivant.
La randonnée est simple, mais non accessible aux personnes à mobilité réduite.
Gaëtan Walraedt, l’enchanteur, formé à la pratique, ainsi qu’à la phytothérapie et l’herboristerie, vous guidera dans cette découverte.
Prévoyez un petit tapis pour vous asseoir confortablement au sol, une gourde et des vêtements adaptés à la météo. Pour le reste, laissez-vous porter !
Infos pratiques
Dimanche 27 septembre 2025 de 14h à 17h – 35 €*
Inscriptions en ligne : www.natureattitude.be
Renseignements : Asbl “Nature attitude”: 063/424727 ou
Nombre de personnes : max 12 – min 9
Gaëtan vous emmène en balade, et vous invite, au travers de différents petits exercices à vous reconnecter à vos sens, pour découvrir la forêt autrement.
Mais ne vous y trompez pas, ce n’est pas une simple promenade dans les bois ! Cette marche/pratique mobilise tous vos sens, vous permet de vous éloigner de votre quotidien et d’être pleinement avec vous-même. C’est une séance de méditation en mouvement, qui vous permet de vous imprégner des énergies de la nature en cultivant la pleine conscience. Pour apprendre à ressentir, à méditer, à respirer au contact du vivant.
La randonnée est simple, mais non accessible aux personnes à mobilité réduite.
Gaëtan Walraedt, l’enchanteur, formé à la pratique, ainsi qu’à la phytothérapie et l’herboristerie, vous guidera dans cette découverte.
Prévoyez un petit tapis pour vous asseoir confortablement au sol, une gourde et des vêtements adaptés à la météo. Pour le reste, laissez-vous porter !
Infos pratiques
Dimanche 27 septembre 2025 de 14h à 17h – 35 €*
Inscriptions en ligne : www.natureattitude.be
Renseignements : Asbl “Nature attitude”: 063/424727 ou
Nombre de personnes : max 12 – min 9
35 €
à partir de 14 ans
CRIE d'Anlier suivre (17/04/2025)
Samedi: de 14:00 à 17:00
Le 27 septembre
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