Bain de forêt : Reconnectez-vous à la nature et à vous-même

Fatigué·e de la course du quotidien, encombré·e par le mental ou simplement en manque de verdure ?

Rejoignez-nous pour un bain de forêt guidé, une expérience bien-être loin des sentiers battus.

Formée à la sylvothérapie, je vous propose de passer 3 heures au cœur de la forêt, non pas pour faire du sport, mais pour retrouver calme, clarté et sérénité.

Au programme de cette session :
• Des marches lentes et conscientes
• Des temps d'observation et de respiration
• Une reconnexion progressive à vos sens et à la forêt
• Un lâcher-prise total, sans performance ni attente

Laissez la nature opérer : sentez l'air frais, écoutez les bruits du bois et observez ce qui se dépose en vous.
C'est le moment de souffler vraiment.

👉 Infos et inscriptions :https://fb.me/e/6A1hWIL9T