Atelier de réduction du stress basé sur la pleine conscience (Cycle Mbsr)

💬Atelier de réduction du stress basé sur la pleine conscience | Cycle Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction)

⏰Quand :
* Tous les Dimanches du 4 janvier au 22 février de 9H30 - 12H00
* 1 journée en pleine conscience en ligne le samedi 14 février de
9h00 - 16H00

📍Où :
* Reliance Asbl | Arlon - 67, Rue Léon Castilhon ; 6700 Arlon

🎯Quoi :
* Programme hebdomadaire de 8 semaines
* Séances collectives de groupes de pratiques formelles et
informelles
* Pratiques de pleine conscience assise, debout, en mouvement
adaptées au corps et besoin de chaque instant
* Echanges en petits et grands groupes autour des expériences de
chacun en lien avec la pratique
* Accompagnement par l'instructrice en cas de besoin
* Confidentialité, respect de l'autre, authenticité, écoute,
tolérance,. ..

📌Comment :
* Participation à la séance d'information du dimanche 14 décembre de 10h00 - 12H00 de 5€ - Sans Engagement
* Bref échanges avec l'instructrice de pleine conscience
* Inscription sur le site Internet de l'asbl :
www.reliance-association.com

💶Combien :
Tarifs flexibles selon votre situation économique à choisir en conscience :
* Tarif de base = 300€
* Tarif de soutien = 350€
* Tarif solidaire = 250€

Intervention de certaine mutuelle avec remise d'une attestation de participation à la fin du cycle

⚠️Votre situation financière ne doit pas être un obstacle. N'hésitez pas à nous contacter 😃

* Contact :
☎️: (What's App')
📧